Cómo impedir la fatiga y la preocupación

Viva solamente el día de hoy. No viva en el ayer ni en el mañana.

Haga frente a los problemas.

Pregúntese a sí mismo “Que es lo peor que puede suceder? “

Preparase para aceptar lo peor.

Trate de mejorar la situación partiendo de lo peor.

Recuerde el precio exorbitante que puede pagar con su vida, por las preocupaciones.

Descansa antes de sentirse exhausto.

Aprenda a descansar mientras trabajas.

Proteja su salud.

Aplique estas 4 normas de Trabajo.

Limpie su escritorio o lugar de Trabajo de papeles que no están relacionados con el Trabajo que en este momento realices.

Haga las coses por orden de importancia.

Cuando se encarece con un problema, si dispone de los factores necesarios para tomar una decisión, resuélvalo en ese momento.

Aprenda a organizar, delegar y supervisar.

Ponga entusiasmo en su Trabajo.

No de importancia al insomnio.

Opten todos los hechos de un problema, escríbelo y contesta a estas preguntes:

¿Cuál es el problema?
¿Cuáles son las causas del problema?
¿Cuáles son las Posibles soluciones?
¿Cuál es la mejor solución?